こんばんは。
お酒に年齢を重ねるにつれて、お酒に酔いやすくなるなと日々実感しているのですが
かという私もお酒で、二日酔いになってしまい、次の日大ダメージなんてことが何度かありました。
個人的に二日酔いになりにくい方法を今回はご紹介していきたいと思います。
まず、飲み会前・飲み会最中の事前準備です。
ペパリーゼを事前に飲んでいく
コンビニとかで売っている、ペパリーゼ。これを一気飲みしていくだけで結構ましになります。
今日飲むなとわかっている日であれば200円くらいで売っているので、飲んていくことをおすすめします。
飲み会の最中は小まめに水を摂取しておく
お酒だけを飲むのではなくて、間に水を挟んだりしながらお酒を飲むと、その後の酔い方がだいぶ変わってきます。
まぁお水を飲みにくいという雰囲気もあるかもしれませんが、さりげなく飲んでおくだけでだいぶ変わります。
飲み会後やっておいた方がいいこと
しじみ汁を飲んでおく
飲み会後に特に飲んでしまったなという日があれば、寝る前にしじみ汁を飲んでおくだけで、だいぶ次の日の気持ち悪さが無くなります。
これは、お酒の成分を分解してくれるためみたいです。
飲んでいる最中から楽になる感じがわかるので、私の中では一番効果がある、二日酔いにならない方法かと思います。
あと個人的にはトマトジュースとアイスコーヒーを飲むのも酔いを紛らしてくれるような気もします。
もしよろしければお試しください。
